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Saison 2024-2025
Nom :
Body Zen
Catégorie:
Intensité modérée
Entraineur(s)/Animateur(s):
Séverine HAMARD
| Gymnase Paul-Langevin : 59 avenue Hortense-Foubert - SARTROUVILLE | ||
| Mardi | 19h15 à 20h15 | Gymnase Paul-Langevin |
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12 place(s) disponible(s)
Offre #126075
à partir de
68.00 €
Le body zen est une technique douce et évolutive alliant le renforcement musculaire, les étirements, le tout sur des musiques inspirantes.
Elle regroupe 3 différentes techniques : le Tai Chi pour mobiliser les articulations en douceur, le yoga avec certaines postures enchaînées, et Pilates au sol pour se renforcer sa musculature en profondeur.
