Body zen, qu'est-ce ?
12/06/2025
12/06/2025
Qu'est ce que c'est ?
- Allier renforcement musculaire et étirements
- Mobiliser les articulations en douceur
- Réaliser des postures enchaînées
- Améliorer posture, souplesse et équilibre
- Rééquilibrer corps et esprit
- Le tout, accompagné de musiques inspirantes
